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３月５日に狩野川サイクリングロードを初走りしてきました

途中一般道に入ったり歩道に乗り上げたりと結構土地勘がないと走りにくいところもありましたが平地なのでトランポで行って楽しむには悪くなく練習にも持ってこいのコースだと思います(‘ω’)

ところどころ休憩を挟みながらお昼はチェレステカフェで(≧▽≦)

久々の大人数でかつみんなでゆるポタ楽しいです(=ﾟωﾟ)ﾉ

近くで平らな道でみんなでワイワイ走れる道って今まであんまりなかったので楽しかったです。

今週の日曜日は地元の桜並木プラス変わり種のラーメンを食べてきました

桜並木はかなりの激坂だと思います

初心者を跳ね返す壁が見えました先が見えない坂を見たのは久しぶりでした

しっかり消費しておいしいラーメンをいただきました

変わり種です

海の潮ラーメン

麺にあおさのりが煉り込んであって海苔の風味を感じながらスープはあっさり系な塩ですが若干全体にみどりがかっていました(^^♪

チャーシューはしっかり歯ごたえのあるチャーシューで味付けもしっかりしてるんだけどスープと戦わずに両方の味を楽しむことができました

美味しかった(＾◇＾)

自転車でまたいきます(^_^)v

来週は20ｋｍ登りが続く大観山　椿ラインに挑戦したいと思います(=ﾟωﾟ)ﾉ

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2月某日曜日に西伊豆スカイラインにいってきました♪

     気がついたら100km近くになっていて

足も使い果たし帰りはきっつきつでした

初めて10KM以上続く登りはきつかったですが着々と目標に向かってる感がやめられない感じです(≧▽≦)

最高のロケーションでした(^^♪

ただこの後仁科峠に行くつもりが・・・

この日は断念Σ(￣ロ￣lll)

脚の売り切れにより　もう少し定期的に鍛えないと来週からまた山練します

そして来年は200ｋｍブルべを目指します(‘ω’)

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今日はタイトルの通りです(‘ω’)

必要に駆られて買ったものですごく良かったのはヘルメット

キャノンデールヘルメット　テラモ　です

かなりフィットしていい感じですヽ(^o^)丿

ぼくはMサイズでちょうど良かったです。

今度自転車好きチューバ―けんたさんのキュウイサイクルキャップがほしいので併せても良さそうですね(^^♪

最近の寒さもあってウインドブレーカーも買いました。

しかし！！！

自転車用は高くて買えなくて(;’∀’)

こちらを見つけました　Amazon屋さんの格安ウインドブレーカーです(´◉◞౪◟◉)

こちらはバックポケットにも入るサイズで峠の下りでも風はバッチリ遮断できたのでコスパは最高です

Ｌサイズで身長１７９㎝　体重７５キロですが結構ぴったりサイズでした

大きい人にはキツイかも(-_-;)

こんな感じでまた良いものがあれば

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今日は暖かったので自転車日和(＾◇＾)

練習の一環として中伊豆バイパスを越えて、お昼ご飯を食べて国士峠を越えて

天城湯ヶ島から修善寺　そこから亀石に抜けるルートで

いつものＳさんと二人でいってきました(^^)v

距離と獲得はこれで(;^ω^)

こちらがルートです|дﾟ)　スクショ失敗とかしてないんだからｎ・・・

お昼ご飯は　中伊豆のバニラビーンズさんというお店で頂きました(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾3

コスパ最高で味もいいヽ(^o^)丿

シチューは濃厚でそのままハンバーグのソースにしても旨そうでした(^^♪

雑穀ご飯ももちもち触感でおいしくてご飯だけでバクバク食べちゃいました

興味のある方はぜひググって探して見てください

ショーケース内にあったケーキたちに無い後ろ髪をひかれながら後にして

目的地である国士峠に向かいます(≧▽≦)

登り口を間違えたり　ワサビの郷なる壮大なワサビ畑を越えたりしながら

やまのなかにこちらの看板を見つけました

いよいよ本格的な登りです。

頂上はこんな感じでした

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1月に入って寒さも本番((+_+))

自分の住んでいる伊豆地方は、冬でも山登りが出来るところが多いので助かります(^^)v

今週の土曜日は、予定していた事が急遽できなくなってしまったので冷川峠にトライしました

全体的に斜度は緩やかな感じで平均6％くらいでしょうか？？

あくまで勘です( ´艸｀)

中伊豆周りで帰ってきたデータです

冷川峠の頂上より

これくらいなら最近は余力が残せるようになりました(^^♪

自分の乗っているCAAD12　105　はフロントセミコンパクトクランクの52－36というギヤの歯数は、クライムにも平地にも対応しているということなのですが・・・・今までミストラルに乗っていてフロントが42/34/24とかなり軽いギヤを選べていた自分には最初の乗り始めたころは、クライム封じに感じましたΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

しかし最近ミストラルに乗ると進まないんですよ(;^ω^)

やはりロードとクロスは全くの別物ですね。

一番違いを感じたのが、フロントアウターの加速ですかねトップスピードに乗っちゃったらクロスでは厳しいかなと思いました:;(∩´﹏`∩);:

しかしクロスはクロスで好きなんです( ´艸｀)

使い分けですよね(＾◇＾)

話が変わりますが・・・・次の日には、伊豆高原側から大室山に登る通称

『わさらび坂』　

《僕らのなかだけの呼び方なのでコアな方しか伝わりませんｗｗｗ》

リベンジにいきました((+_+))

亀石を登りきれなかった自分は、多少の不安を感じつつ登り始めからかなり脚を残せるようにゆっくり確実にを意識しながら回しました(^^♪

がここで恐ろしい曲者が登場します|дﾟ)

この日伊東市には強めの風が吹き荒れていました・・・

山に入るときにはわかっていたんですが、横風　向かい風で思うように自転車が進まない何より横から風を受けると自転車が持っていかれる。

コントロールしようとすると体力を持っていかれる(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

最強の敵でした

一応データですが・・・悪くは無いとおもいます

海もかなり白波がたっていました

来月は亀石リベンジと下田までポタリング

CSC　５KMサーキット　やりたいことは山積みです

あとスピンバイクを買いました( ´艸｀)

レビュー投稿もあげたいと思います

それではまた( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ

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2017年の目標としてブログ週一更新を目指します(´◉◞౪◟◉)

日曜日に　一人山練してきました

地元の大室山、2月に山焼きというイベントがあるんですがここ数年は天候不順により必ず延期される違う意味で見どころのあるイベントです

標高580ｍの火山・・・伊東市のシンボル的存在である・・・・wikipediaより

そうなのか？　かもしれない・・・・

消防署より計測開始　　平均何℃かはわからないですが　市内側からのクライムで中盤に最もきついところがありそこを超えれば、あとはマイペースを保てると思います

リフト乗り場付近に観光スポット

カピパラで有名な？　『伊豆シャボテン公園』の入り口があります

計測はここまでです　　愛車のＣＡＡＤ１２です

身長は１７９ｃｍ　でサイズが500ｍｍです　

小さめサイズですが気に入っています

フロントタイヤとつま先が干渉するときもありますが、そこは慣れれば良いかと思っています

ジオス　ミストラルを普段乗りで休日はこちらに乗っています(^^♪

２０１７年もう一つ目標を立てました。

ひと月ひと山頑張ります(＾◇＾)

それだはまた・・・

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％この間、本格的な峠としては初となる、伊東市の亀石峠に挑戦しました

しかし、予想以上に厳しい結果となりました 😥 

道幅は広くてとても走りやすかったものの体力の限界でした 😯 

ここがピーク2回目となる観音コーナー:;(∩´﹏`∩);:

ここから斜度が緩くなり楽になるはずが・・・・

ここまででほぼ足を使い切りここからは我慢の連続でした

早い人は20分くらいで登りきるみたいですが・・・

私の限界は1時間弱でした。

いろいろ調べるとペダリングだったり姿勢の取り方だったり改善の余地はありそうです。

いろいろな坂に挑戦していくにあたり

一緒に走ったSさんと坂練しようとはなしました

そしてここを過ぎると平均９％の長い下りとちょっとの上りの先に

通称CSCで知られるサイクルスポーツセンターがあり、その先にセブンがあります

CSCの近くだけありセブンにサイクルスタンド( ﾟДﾟ)

さらに下りは続きます。

いつか大仁側から登る、いうなれば裏亀石にも挑戦したいと思います

下りきると大仁に抜けます。

そこでお昼を中華料理屋さんでという話になり、3年位前にできた中華料理屋さんがあるということだったので、伊豆箱根鉄道　田京駅をさがしてその近くにある

中華料理　いーある　

さんでいただくことにしました。

すると・・・入ってびっくり、アニメの聖地でしたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

ラブライブ！サンシャインというアニメらしいです(;’∀’)

店内には祭日ということもあり、一般のお客様と本気のお客様がいらっしゃいました。

すごく感じのいいお店でご家族全員稼働という感じでした

ろくにメニューもみずに名前で

『潮かつおチャーハン』を注文

薬味とかつおの出汁

最初はチャーハンを普通に食べて、後からお茶漬け風に食べるもよしという食べ方でいただきました

すごくおすすめです。ぜひ皆様もどうぞ( ´艸｀)

帰り道に着く前に、この近くにあるサイクリングコース

『狩野川　サイクリングコース』

走ってきました

いーあるまでのログ

全部のログは消しちゃいました(´・ω・`)

坂練がんばろうと思った一日でした(´◉◞౪◟◉)

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あけましておめでとうございます(´◉◞౪◟◉)

今年1発目は、仲間と初日の出に行って来ました(*^^)v

こんな感じでよく見えました

皆様今年もよろしくお願いします。

朝日に照らされる愛車達です

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12月11日　　朝7時30分集合　

自宅に集合してロードバイク6台の積み込み

境川湧水公園に向けて出発

こちらはワゴンR

もう何がなんだか・・・(;’∀’)

11時　境川湧水公園　到着　

無料で使える駐車場とのした調べにより決定・・・・

ただ16：45分で閉鎖されますΣ(￣ロ￣lll)

これは当日　ギリギリで閉鎖される寸前に出庫できたので確かな情報です

皆様気を付けましょう(-_-;)

11：30　大和市側に向けて出発

途中サイクリングロードを外れたりもしましたが大和市のファミマにて一休み

13：00　江の島に向けて出発(*’▽’)

14：30　江の島到着

駐輪場に止めて

15：00昼食

どちらもボリュームがありましたが・・・・・

自転車乗りは腹減んのや！！だそうです。( ´∀｀ )

いよいよ本日のメイン　飯田牧場　聖地に向けて出発

16：00　飯田牧場　到着

閉店時間の近くでしたが結構お客さんが来る(^^♪

気さくな女将さんが迎えてくれました　

ろんぐらいだぁす！の影響で繁盛中のためないものが結構あるとの事

しかし十分過ぎるくらいに種類はありました

そのうち1台ずつ紹介したいと思います(＾◇＾)

16：30　境川湧水公園に向けて出発

16：43　駐車場到着

ここで警備の方から16:45分に閉鎖します！！

ここからスプリントして車に向かい自分の分の自転車をバラバラにして

車に積み込み運転手以外は入り口で待機

そして公園の入り口で全員分を積み込み帰路に着きました

ヤビツの下見も車で行ってきました(^^♪

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本日は、気の合う仲間たちと楽しくサイクリングをしてきました

ロードバイク初心者が集まること6人でもそれぞれに楽しみながら走っていて、突然のトラブルも楽しみながら勉強のつもりで相談しながらやっています。　

ところで皆様はサイコンなんてつかっていますか？？

自分はキャットアイのストラーダスリムという非常に小さくてコンパクトなサイコンを使っています。

非常に小さくて最低限の機能はついてます。

ロードバイク向きかと言われるとケイデンス等は見れないのでなんとも言えませんが、最低限の機能はカバーしてくれています。

あとスマホアプリのこういうのも自分は使っていますよ

これもGPSが狂うときもありますがさんこうにはなります。

こちらは無料の範囲でしか使っていませんがどのくらい走ったとかわかるのでお勧めです。広告は出ますが間に合わせは十分だと思います。

何キロ走ったとかのわだいにはなりますので良かったら使ってみてください

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